💟「神」是生命活動的主宰~
神:在傳統中有舉足輕重的地位，「神」是由先天之精生成的，當胚胎行成之際，生命之神也就產生了。
是人身居於首要地位，唯有「神」在，才有人的一切生命活動現象。
☑️「神」關乎思維,意識,情緒,感知,運動,即神,魂,魄,意,志，五種神志的綜合反應。
只有在「心神」統帥調節下，生命活動才展現各臟器組織的整體特性,功能,行為,規律。
💟「精,血,津液」是生命的物質基礎~
此是人的三寶。
《內經》認為人體的形成必先從
☑️「精」始，精是人體的起源和生命的基礎，又云:「精者，身之本也」。
☑️「血」《內經》云:供養人體的營養物質來說，沒有比「血」更重要的。
☑️「津液」它是人體內各種正常水液的總稱，其清而稀者為津，濁而稠者為液。它是分佈與體表能溫潤肌膚，內則灌溉臟腑，輸送於空竅，可潤目,耳,口,鼻,流注潤利關節，滲透於骨髓補益腦髓。
💟「氣」是生命活動的動力和根本~
茫茫蒼穹，宇宙洪荒，氣是其構成的最基本元素，宋《聖濟總錄》「人之有是刑也，因氣而榮，因氣而病」的觀點，足見氣的變化直接關係著人體的盛衰和壽夭。
💟人體活動必須依賴「經絡」~
人體的經絡像一張結構聯絡網，它是由連結交錯,網絡全身的經脈與絡脈所組成。經脈就像大地之江河，絡脈好似原野的小溪滋潤著大地山川。
由於經絡能將營養物質輸送到全身各處臟腑及各組織器官。因此經絡系統是人體的總控制系統，是保持人體健康長壽的關鍵。
☑️以上《內經》所記載!
☑️但可知道-以上所記載的四大項是維持生命的系統，均在人體的肌肉內，故只要肌肉【過度繃緊】，以上這些系統就會失靈，會不順暢，會阻塞，會氣瘀，血瘀，經絡瘀塞，這是可想而知的事。
☑️所謂新陳代謝差，只是一個名詞，但涵蓋的確是以上所有的系統失靈，所有的系統功能受限，無法順暢的展現這些系統的功能，無法維持一個人的健康長壽之道。這是聰明人一想便知之事!☑️故請勿【過度操練】您珍貴的全身肌肉，而是要讓這些系統維持順暢的運作。
💟更重要的是:要維持這四大生命系統，還是要實際來煉【炁】，這才是真實的先天之炁，這本來的先天之炁，才是修護所有維持生命系統的源頭，也是涵蓋【身心靈】的究竟！
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