年代新聞台.＃聚焦2.0.高文英專題：＃14歲小女生四肢冰冷.肝脾虛弱.氣血心肺差.眼睛.睡.吃都無法正常.

😍年僅14歲，想不到的身體狀況；
1,小學3.4年級前是位熱心，很願意喜歡幫助老師及同學的乖小孩，成績都是優等以上。
2,但也是在小學3.4年級就有青光眼，這之前也不是喜歡看手機的。
3,開了刀後，右眼剩0.2可以看，左眼近乎是模糊狀態。
4,四肢冰冷，晚上腳覺得冷而睡不著，直到天亮，月經來時是痛到不行。
5,現在無法正常去上學，因為白天需要休息，白天也吃不多。

🤞以上身心狀態而來這裡做胸腹深層舒壓按摩保健：
1,胸悶腹脹減少很多：調整過程中，時好時壞，伴隨著腸胃功能調整改善中，注意少脹氣的食
           物，心不要急躁，凡是學習緩和的進行，食慾胃口有正常些。

2,四肢冰冷改善：從身體裡面冷出來的寒氣一直在減少中，手腳常常是會冷到醒過來，這也是
           長期以來睡眠不好的最大原因，從胸腹深層疏通，讓深層的微細血管，經絡，穴道，氣
            脈，自律神經也紓壓,她自己都可以感覺得出來，身體一點一滴在改變中的健康起來！

3,排痰濕：每次揉胸腹時，會從口裡自然的一直在吐痰，是黏黏的痰，也會從鼻子排濕氣，眼
           淚,鼻涕等等推積在胸腔的穢物，就是這些贓物淤塞在胸腹深層，而引響身體的機能循
           環代謝功能。

4,深層腹部：第一次揉腹時是摩不到腹部裡面的肌肉，因為脹氣很多，長期以來已經引響到她
           的脾胃肝膽的功能，所以小學3.4就有青光眼而接受開刀，至今眼睛還是不好的，幾次
           之後脹氣漸漸消除，才能摩到腹部肌肉。
          她同時有自覺到裡面的肌肉形狀，而形容說腹部裡面肌肉像😍《一根水管的硬》。
          接著幾次慢慢又磨到接近肝深層的地方肌肉像😍《一顆石頭》如雞蛋般的大顆。把這
         些痛因揉鬆開來，漸漸的經絡,穴道,微血管等等就舒暢通了，她的腹部肌肉就QQQQ的，
        自己變得很守護現在的腹部肌肉，不隨便給媽媽摸壞了，她也真可愛的 珍惜著自己了。

5,深層胸腔：很難想像如此年輕的女孩會阻塞到這麼的嚴重,胸肋肌群緊到她自己都很難受,常
           常無法入眠,連帶肝都不好，因為超級認真的個性,連肌肉都會留下這麼明顯的硬痕,真難
           為她了！只能小心揉鬆開胸腔內層層疊再一起的肌肉。

6,腿部肌肉僵硬：第一次摸到這麼年輕的腿，猶如年長的腿，只能用😍《僵硬》來形容，心
          中確實難過，難怪腳會冰冷如冰，氣血有夠差的，筋骨虛弱如老年人的硬，還好也因為
         年幼還有成腸改變的機會，所以也是幾次後肌肉彈性變得很好，只是他自己走路時又緊
         來，透過多次種種角度的說明,引導,舉例,溝通再溝通，加上肢體真的彈性在增強，讓她
        越來越有信心及喜悅！

7,背部常緊到冰冷：接近脊椎的地方常常冷到睡醒，我摸背部肌肉是感覺不出來異常的緊，但
          對她來說就是很緊。體質虛弱的人多半都是比較敏感，揉鬆過有比較舒服，但過沒幾天
         又緊起來，很明顯知道她是很用力在使用她自己的身體，毫無疑問真是個性導致的不自
         覺之下的用力過度。身心真是一體，精神層面會引響肉體，同樣肉體過度也是不行的。
         😍再加幾樣舒暢肌肉運動給她放鬆練習，效果很好，人也跟著快樂起來！

8,月經來時常痛到極度：透過幾次揉鬆腹部時特別揉鬆女性區，發現裡面有硬結，她也有感覺
          得到，有酸有微痛有神經傳導的延伸感，讓她越來越明瞭深層的緊硬,阻塞等種種，再鬆
          開時的結構種種變化，真的這些裡面內微變微通微鬆，她比任何人都清晰明了,連在場的
          父母聽著 自己女兒口中的體內表達變化，都讚嘆人體的奧妙不已！
          😍此次碰到月經來時已經完全不會有經痛的問題了！

9,頭部堅硬常痛：每當在揉胸腹時，她就開始抓她的頭部，因氣血流動至頭部，會癢癢的像螞
          蟻般的在跑，都看到有抓到破皮了，勸她力量少一些些，但還是小孩子有時還是不聽話
          的，但確實也疏通得很好，頭皮肌肉的柔軟度有QQ出來了，她自己也覺得效果很好，
          更會主動要求要過來。父母的真愛表露無遺，完全不知道自己的女兒怎麼了，這麼多年
          為了她找了多少方法，真是辛苦他們了！！
         😍 但因為陪著女兒來才能了解人體妙不可言！一直讚嘆體內的精密結構！
                 我在教她女兒練內炁時也一直在高興著–女兒要健康了！天下父母心啊！

依循自然界＃太極互轉原理→由簡而繁→由繁而簡

再次印證：
世代越是亂，心越需穩，念雜極限即轉簡，越模糊越近清明，依循自然界太極互轉原理，此時正是內穩清明，唯有穩住心性之本才有根的去路！
https://www.facebook.com/674016269336918/posts/3495864860485364/

【脾氣， 是最大的敵人】
因為有脾氣， 一切事情，不順利。
有脾氣的人， 就是苦，沒有脾氣的人， 就是快樂。
有脾氣的人， 就有煩惱，沒有脾氣的人， 就常常歡喜。
這個脾氣， 是我們最大的敵人。

好像人生種種病，為什麼生病？ 因為有脾氣。
一切事情不順利，為什麼？ 也因為有脾氣。
所以人， 若能沒有脾氣，一切時、一切處，都是快樂的，都是平安的。

人一出生就會體驗種種角色,扮演過小孩,為人子女,為人下屬.長官.同事.為人父母.長輩,情緒也起伏過：大小的生氣.歐氣.與人吵過架.頂過嘴.生悶氣,也大喜大樂.小喜小樂過,也哭過大小場的悲劇,到了年長,是時候需要整理一下過往的經歷,需靜下心來體悟,人出生來的主要目的是甚麼？

出生是一個人來的,脫掉這軀殼所剩的是甚麼？
唯有您的《心悟》→心的 明瞭 清楚→《悟 》字→自己了解我自己本已具足的本能,並非後天腦的知識.常識.學識,這是兩極完全不同的領域,尚且釐清生命的 真相,財部會來過往然的人生！

抗肺炎疫情~免疫學名師 賴秀穗 專家,鍾南山中醫師有詳細提點

😍從小至大,每個人的胸腔（心肺 上焦）因為情緒.緊張.拿重物.壓力.肩頰骨.前胸後背深層自然就會累積很多的阻塞,到一定年齡病痛就會發生,［病是自家生］一書,講的就是自己的習慣造成今日的身體，唯有自己學習放［鬆］胸腔深層,才能舒緩長期的［緊］。

人體自己取得平衡,才是恢復自癒的本能。

人體以外的任何產品,工具,道具只是症狀改善，真正深層臟腑的病因還是要自己努力經營出來,一步一腳印自己親身筋骨皮肉的用心經營,用心體悟裡層的細微《調整.修正過》才會是真正臟腑健康之道！

😍1、民俗專家翁燦耀 老師說明：下腹部的能量（清氣往上滋養心肺，上清下濁之意）
https://youtu.be/IA7ugkDqSQ0

😍2、抵抗武漢疫情，賴秀穗 免疫學名師專家在影片30分間,有人體心肺強化詳細說明，及鍾南山 中醫詳細解說抗肺炎 要領
效能說明：讓肺部氣血暢通,就可增強抵抗力~
https://youtu.be/r2Ku3GMS2Iw

😍3、預防武漢肺炎~太極柔腹體醫運動：可加強心肺（上焦）功能,放鬆疏通排毒,增強免疫系統,預防肺炎,暢通氣血［心肺系統運動］
https://www.youtube.com/playlist?list=PLeE1e-50acn-kAu_45ZT-TfMrJ5N8dCM9
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