太極揉腹 徐永庭

念=今心，是分分秒秒當下的想法，因而細胞分裂也是因「念」的興起，而起了好細胞的分裂，或是壞細胞的分裂，甚至無法用秒來表示其快速之善變，無形的念，瞬間讓體內細胞，微血管循環起了細胞的質變分裂。
既然這細胞的質變是由「念」所掌握的。
所以可以自己掌握健康的源頭，是可以透過鍛鍊及習慣來培育的，也可以營造的，只要做合乎宇宙正確軌跡的鍛煉，細胞DNA是可以改變的，但並非只有「念」而已，因為若身體不健康，肉體若有疼痛時，再好的善念也難持續了。
所以「身心靈」，必須顧全平衡，善加運用在生活裡。
長期自我瞬間的內觀肉體，每一口呼吸順乎宇宙，不加力量，不高不抗，不能不平衡穩定它，時時調整自然吸吐。
20多年接觸不同病患及客人，教學相長的太極原理，人體上下不平橫的阻塞疼痛，都是有蹟可行的，當然也是有方式可以自我療癒修復，再年青揚升的。
呼吸綿綿密密，細細長長，深深遠遠，吸吐不起伏不斷續，是如龜息，又難用文字表達，靜待有心人一起來探究這「人體宇宙」與大宇宙同頻共振出「愛與光」，使人類如血液般的串流到全身，無肌肉緊的障礙，只有流暢如空氣般的自由自在，流暢到該滋養的臟腑裡，提升臟腑魂魄，才是真實踐的「身心靈」揚升。
藉由